??? 有些人的確在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉,這是身體對(duì)新食物的一種適應(yīng)過程,就像水土不服一樣,因人而異,不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了,還是可以繼續(xù)喝的,不過建議喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶,這樣身體比較容易適應(yīng)。
??? 與紅茶、烏龍茶等相比,普洱茶的茶性溫和,對(duì)于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)。多喝普洱茶是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)槠斩璧墓π蔷哂袦匚概傅模瑢?duì)于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人,較為適用。為了避免第一次喝普洱茶會(huì)腹瀉,不妨把茶水泡得淡一些,以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花,以調(diào)和口味。
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??? 除了第一次的不良反應(yīng)之外,也有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉,還有可能是有些人的體質(zhì)適應(yīng)不了普洱茶的茶性,因此大家第一次喝普洱茶的時(shí)候一定要少量淡飲,確保自己沒有不良反應(yīng),購(gòu)買普洱茶時(shí)候要到正規(guī)的茶葉店選購(gòu),可以的話找懂茶的朋友一起。
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