喝茶確實(shí)能夠起到減肥效果，不相信的話百度一下“減肥茶”。但是效果不會(huì)馬上顯現(xiàn)，最少也要堅(jiān)持喝一個(gè)月。健康的減肥成效是一個(gè)月瘦2KG，在運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食調(diào)理上可能會(huì)瘦得多一點(diǎn)，但也不會(huì)一個(gè)月就瘦十幾斤！在眾多茶葉里，最減肥的是普洱熟茶，這是有科學(xué)依據(jù)的，云南農(nóng)大研究生做了實(shí)驗(yàn)得出過(guò)結(jié)論，農(nóng)大的邵宛芳教授也在講座上明確闡述過(guò)，并不是我信口開河或是站在市場(chǎng)利益角度來(lái)宣傳普洱熟茶有多好。喝茶的時(shí)間盡量避開飯前飯后半小時(shí)，饑餓也不喝，不建議女生在生理期喝任何茶。

　　下面進(jìn)入正題，這里的網(wǎng)購(gòu)只局限于淘寶和天貓。首先，在搜索欄中輸入“普洱熟茶”這個(gè)關(guān)鍵詞，頁(yè)面跳轉(zhuǎn)后找到所有商品的最上面有一行不太醒目的搜索限定欄，在排除詞語(yǔ)這一個(gè)小框里輸入“古樹純料野生班章冰島”這幾個(gè)詞語(yǔ)，詞語(yǔ)之間打個(gè)空格鍵隔開。這樣做的原因是屏蔽掉高深莫測(cè)，高貴冷艷的“古樹純料熟茶”，不被太多花哨的噱頭搞得眼花繚亂。

　　其次，淘寶上的商品自動(dòng)排序是建立在商家投放廣告費(fèi)基礎(chǔ)上的，誰(shuí)給的錢多誰(shuí)的商品就放在前面，所以，需要你再點(diǎn)一下剛才輸入那幾個(gè)詞語(yǔ)旁邊的“銷量”，這樣一來(lái)，呈現(xiàn)在你面前的就是銷量最多的商品。雖說(shuō)從眾心理不值得推崇，但是在食品選擇上，我還是很相信群眾的眼睛是雪亮的這句話，當(dāng)然，自己還是要保持一定的鑒別意識(shí)。比如什么9.9包郵的就請(qǐng)慎重點(diǎn)，畢竟在價(jià)格很低的情況下，銷量是會(huì)增加，但并不代表商品質(zhì)量好。

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　　有些
比較柔和，在適量的情況下不會(huì)出現(xiàn)胃痛的情況，并且有養(yǎng)胃的功效。

　　最后祝每一位在夏天減肥的胖子都能在今年冬天擁有窈窕身姿！