1米73的身高，112斤的體重，已經(jīng)是讓很多人羨艷的標(biāo)準(zhǔn)身材了，可是她又健康地減掉了10斤，穿上了更瘦的仔褲哦。

人物：“要管住自己的嘴”個(gè)人資料：身高1米73，原體重112斤現(xiàn)體重：102斤

減肥竅門(mén)：飲用普洱茶

個(gè)人闡述：第一次來(lái)搜狐社區(qū)還是半年前在國(guó)外讀書(shū)的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話(huà)，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)減肥，因?yàn)樽约阂膊凰闩郑菚r(shí)候173cm,112斤左右)，但是自從看到社區(qū)中好多姐妹那么有毅力，我也有些心動(dòng)，于是開(kāi)始了首輪減肥。因?yàn)楫?dāng)時(shí)在國(guó)外讀書(shū)，學(xué)習(xí)打工都很累，不敢太克制飲食，只是晚上不沾任何淀粉類(lèi)的東西，只吃蔬菜水果。大概半個(gè)月下來(lái)，瘦了4斤。

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2005年8月回國(guó)，一回到國(guó)內(nèi)就是擋不住美食的誘惑，加上朋友親戚輪番請(qǐng)客，回來(lái)10多天我就長(zhǎng)到了110斤。不過(guò)那時(shí)候也沒(méi)在意，因?yàn)槲覀€(gè)字高，不顯胖。再后來(lái)是男朋友來(lái)我家，走的時(shí)候說(shuō)是要帶點(diǎn)我們?cè)颇系奶禺a(chǎn)，想來(lái)想去覺(jué)得普洱茶不錯(cuò)，就去買(mǎi)。

首次聽(tīng)說(shuō)“普洱茶”第一次聽(tīng)一位小姐給我們講茶，她介紹了普洱茶的主要功效，說(shuō)是降血脂，血壓，排毒減肥，還給我們品嘗了各種口味的普洱茶。她提到的一種普洱茶非常讓我心動(dòng)，就是陳年普洱茶餅，這種茶餅口味很一般，但是降脂減肥效果顯著。聽(tīng)完以后我就一口氣買(mǎi)了好幾餅，給男友帶走了一些，我自己也留下來(lái)2餅。

普洱茶減肥降脂

第二天開(kāi)始，我就開(kāi)始了普洱茶減肥法。當(dāng)時(shí)講茶小姐說(shuō)，如果只是單純減肥，用開(kāi)水沖泡茶就好了，但是如果要降血脂降血壓，就要煮茶。我心比較急，想見(jiàn)效快點(diǎn)，所以也是天天煮茶。

說(shuō)實(shí)話(huà)，剛開(kāi)始我也不是100%相信，并且由于我從小就不喜歡喝茶，老是今天喝了明天忘。后來(lái)是有一天很巧在中央電視臺(tái)一檔健康欄目里看到主持人介紹說(shuō)，當(dāng)你吃了很油膩的東西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝綠茶。原因就是普洱茶去脂去油，綠茶降糖。

26號(hào)仔褲的驚喜

從那以后我終于堅(jiān)定了堅(jiān)持喝普洱茶的信心。于是每天三遍，早中晚，從沒(méi)間斷過(guò)。一個(gè)月過(guò)去了，在不經(jīng)意之間，我發(fā)現(xiàn)褲子越來(lái)越松，直到有一天去飛魚(yú)專(zhuān)賣(mài)買(mǎi)牛仔褲才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)沒(méi)法再穿原來(lái)穿的29碼牛仔褲，而現(xiàn)在要穿26。當(dāng)時(shí)那個(gè)驚喜哦，回到家第一件事就失去稱(chēng)體重，看著指針指著51公斤，我都不敢相信?，F(xiàn)在我的體重一直保持在100斤左右，我算是很滿(mǎn)意了。所以想把自己的這個(gè)減肥成效拿來(lái)和朋友們一起分享，希望能幫助更多的姐妹達(dá)到自己的理想體重吧。

現(xiàn)在雖然也時(shí)不時(shí)暴飲暴食，但是體重從來(lái)沒(méi)有反彈過(guò)，使我真的不得不感嘆普洱茶的神奇療效。把握經(jīng)驗(yàn)和大家分享，希望所有的姐妹們都減肥成功，都能變成最漂亮的天使，呵呵。

【網(wǎng)友反應(yīng)】

“我就愛(ài)小影子”問(wèn)：好漂亮啊，身材好好啊。哪種普洱茶都可以嗎？我了深圳，擔(dān)心買(mǎi)的普洱茶不好。LZ有什么好介紹嗎？

“要管住自己的嘴”回復(fù)：哦，這個(gè)問(wèn)題是很重要。現(xiàn)在市面上好多假的普洱茶，連昆明這邊都有很多假的，我是去昆明一家很大的茶葉專(zhuān)賣(mài)，價(jià)格偏貴，但是貨真價(jià)實(shí)。你在深圳應(yīng)該有很多正規(guī)的茶葉專(zhuān)賣(mài)店，我建議你去那些店里買(mǎi)比較放心些。買(mǎi)的時(shí)候注意普洱茶有很多品種的，你要是為了減肥就要買(mǎi)陳年普洱茶餅，是做成一個(gè)餅狀，每次沖泡的時(shí)候用手掰一塊下來(lái)。千萬(wàn)注意不要買(mǎi)錯(cuò)了哦，因?yàn)槠斩枰灿泻芏喾N類(lèi)，有些品種重口味，喝起來(lái)口感很好，但是減肥效果就不太好了。

“夜貓子”問(wèn)：這么神奇！喝茶就能減肥？問(wèn)一下你說(shuō)的那個(gè)普洱茶餅大概要多少錢(qián)??？

“要管住自己的嘴”回復(fù)：不同的茶有不同的價(jià)格哦，建議多走幾家對(duì)比相同的茶就知道了。呵呵