絞股藍(lán)，這個(gè)是很多人都是見(jiàn)過(guò)的，是超級(jí)多的人喜歡的，對(duì)人的身體是有一定的好處的，那么這個(gè)絞股藍(lán)去濕氣嗎?和什么喝祛濕排毒：

絞股藍(lán)去濕氣嗎：

絞股藍(lán)有一定的去濕氣作用。

濕氣重的人會(huì)有肢體倦怠、疲勞乏力、少氣懶言、消瘦或肥胖水腫、不思飲食等癥狀，而絞股藍(lán)含有的多種皂苷成分以及氨基酸、多種維生素及微量礦物質(zhì)具有抗疲勞、減肥降脂、清熱解毒、促進(jìn)皮膚和新陳代謝，調(diào)節(jié)人體各器官的功能，有利于人在濕氣重的時(shí)候飲用。

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絞股藍(lán)和什么喝去濕排毒：

1、絞股藍(lán)+赤小豆

組成：絞股藍(lán)15克，薏苡仁30克，赤小豆50克。

制法：先將絞股藍(lán)分別洗凈，切碎后同入沙鍋，加水適量，用中火煎煮30分鐘，過(guò)濾，去渣，取濃汁約150毫升，備用。將薏苡仁、赤小豆分別揀雜，淘?xún)艉笸肷冲?，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小時(shí)，待薏苡仁、赤小豆熟爛呈黏稠狀，加絞股藍(lán)濃煎汁液，拌和均勻，繼續(xù)以小火煨煮成羹，即成。

用法：早晚分服。

功效：溫?zé)崂麧?，滋陰健脾?/p>

主治：體倦乏力，四肢困重，頭暈眼花，食欲缺乏。

2、絞股藍(lán)+金錢(qián)草

組成：絞股藍(lán)15克、金錢(qián)草50克、紅糖適量。

制法：絞股藍(lán)與杜仲葉先用溫水洗一下，將兩者放入砂鍋中，加入適量清水，煎煮20分鐘后，調(diào)入紅糖飲用。

功效：清熱利濕、退黃。

絞股藍(lán)是有一定的去濕作用的，一般是可以和其他的食物一起搭配的。