普洱茶是比較適合現(xiàn)代人養(yǎng)生的茶類。普洱茶是一種很好的堿性飲料，具有的功效也很廣泛，例如可以降血脂，同時(shí)還能夠當(dāng)成減肥茶來(lái)飲用。

現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣中最有可能過(guò)量的三種東西就是： 一、肉類（含油脂） 二、酒類 三、糖份。而這三種食物進(jìn)入身體之后都呈現(xiàn)酸性反應(yīng)。酸性過(guò)度而產(chǎn)生的疾病有：痛風(fēng)、糖尿病、膽固醇過(guò)高、血脂肪過(guò)高、脂肪肝、心血管疾病、過(guò)度肥胖等多項(xiàng)疾病，對(duì)國(guó)人身體健康危害極大。

普洱茶是一項(xiàng)堿性飲料，它除了好喝以外，對(duì)于平衡酸堿值效果極大，亦可降低膽固醇極血脂肪，解毒、利尿、通氣治療耳鳴、愛(ài)美的女士亦常用普洱茶當(dāng)成減肥茶來(lái)喝其效果也極為明顯。在歐洲銷路特別好，一般都是在藥店出售，尤其中醫(yī)師也開(kāi)處方做溫和、暖胃、利排泄、凈血、促進(jìn)新陳代謝、防止老化、增強(qiáng)免疫力、確保人體健康。有機(jī)鍺是水溶性，含量類似人蔘補(bǔ)氣，功效特強(qiáng)，難怪許多打坐、練氣的人都知道喝普洱茶可以補(bǔ)氣、增強(qiáng)功力。這許多功效都經(jīng)過(guò)臺(tái)大食品科學(xué)研究所的專家研究證實(shí)。

下面就讓我們一起倆看一下普洱茶的養(yǎng)生功效吧：

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第一，洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯.一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶人來(lái)說(shuō),確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會(huì)。

第二，普洱茶可以降血脂.許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過(guò)多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個(gè)月后,發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無(wú)明顯變化。[貝納爾賈克托教授,巴黎亨利倫多醫(yī)院]。由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

第三，血脂降了,自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯,而又有人說(shuō)功效顯著.這種矛盾來(lái)自個(gè)體的差異以及對(duì)肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同。如果本來(lái)血脂就不高，喝普洱茶是不會(huì)再降血脂的。

麥普認(rèn)為，普洱茶以上三點(diǎn)功效是比較明顯的。其實(shí)，早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……刮腸通泄”的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

此外，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.這些說(shuō)法姑妄聽(tīng)之，畢竟把茶當(dāng)藥還是需要一些加工過(guò)程的. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張,即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項(xiàng)功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

親愛(ài)的朋友們，為了您的健康活力、趕快加入到喝普洱茶的行列中吧！