活血纖體茶適合內(nèi)分泌失調(diào)型肥胖者飲用。

這一型肥胖經(jīng)常發(fā)生于更年期的女性身上，屬于腎虛體質(zhì)，經(jīng)常表現(xiàn)手腳冰冷、腰酸、頭暈、倦怠疲勞、白帶、經(jīng)痛、月經(jīng)量多或量少等癥狀。

而腎虛的人容易因內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素（促進(jìn)脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率水準(zhǔn)降低，因而造成熱量的消耗減少，若再加上飲食不忌又沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，發(fā)胖的機(jī)會(huì)就很大了。

活血纖體茶

│藥材│何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉１錢。

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│作法│將上述３種藥材用過(guò)濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。

│功效│活血調(diào)經(jīng)、抑制食欲。

Tips：何首烏益經(jīng)血、補(bǔ)肝腎，還有降血脂和降膽固醇作用；洛神花含有豐富的維他命Ｃ，能去除油膩，活血、補(bǔ)血，具有調(diào)經(jīng)功能；利用甜菊葉取代高熱量的砂糖，味道輕甜且熱量低。