方一

組成：綠茶粉和薏苡仁粉各適量。

作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和勻稱，用熱開水沖泡即可。

功能：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。

方二

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組成：綠茶１克、大黃1.5克。

作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功能：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消弭贅肉，常飲此茶還可抗老化。但尋常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。

方三

組成：綠茶粉６克、山楂15克。

作法：將以上質(zhì)料用３碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

功能：可以消弭贅肉油脂，對瘀血的散化也很有用。

方四

組成：綠茶粉6克，何首烏、澤瀉、丹參各15克。

作法：加水７碗煎煮成２碗份量的湯汁，每日喝一帖。

功能：對血虛或新陳代謝不良、水腫都有改進感化，也可低落脂肪。

方五

組成：綠茶粉２克、荷葉15克。

作法：用滾水沖泡，即可當飲料喝。

功能：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣呼呼不好、臉部皮膚松軟不堅固、肥胖癥的療效極佳。