洛神花，這是有很多功效與作用的，生活中不少女生在喝。洛神花的營養(yǎng)價值?能通便緩解便秘嗎?

洛神花的營養(yǎng)價值：

洛神花含有豐富的蛋白質、有機酸、Vc多種氨基酸、大量的天然色素及多種礦物質，鮮萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白質0.45%、灰分1.34%、果膠1.39%、水分87.86%、胡蘿卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分(按葡萄糖計)2.55%，干花萼含總花青甙(色素)1%~1.5%、檸檬酸和木槿酸等有機酸10%~15%、還原糖16%、蛋白質3.5%~7.9%其它非含氮物質25%、纖維11%、灰分12%及約1%的17種氨基酸。此外，洛神花提取物含有還原糖類、甙類、酚類、少量生物堿和樹脂類等。

洛神花能通便緩解便秘嗎：

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1、養(yǎng)生醫(yī)師介紹洛神花茶是可以通便的，對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。在夏天飲用，清爽的酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊感

2、張醫(yī)師介紹洛神花茶是可以緩解便秘的，洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃刺激較大。

3、洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果?？上诩氨忝兀⒕哂欣?、促進新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。味酸，有活血補血、養(yǎng)顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

好了，關于洛神花的營養(yǎng)價值的介紹就到這里，洛神花能通便緩解便秘，小伙伴們都明白了吧。