要說起這個(gè)喝茶，這是很多人都是喜歡喝的，喝茶可不要小瞧了，是有講究的，女性秋天適合喝哪些茶?女性怎么根據(jù)體質(zhì)喝茶：

女性秋天適合喝哪些茶：

1、茉莉花茶

香氣清婉，淡淡的茉莉花中，滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容，抗輻射之功效， 同時(shí)清新的味道還有提神之功，對促進(jìn)陽氣的生發(fā)，保持心曠神怡。

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制法：用陶瓷帶有蓋的杯子里注滿開水，加入3克茉莉花，蓋上杯蓋，等上三五分鐘就可飲用了。

2、菊花人參茶

菊花是秋季最好的花茶之一，對于白領(lǐng)女性們來說多喝菊花花有明目，去火，防輻射之功效。人參中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)還可驅(qū)除疲勞之功效呢?

制法：將人參切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子，10分鐘，人參的香氣，菊花的香氣即可漫開。

3、玫瑰薄荷茶

玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞，提神，清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配，口感甚好。

制法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中，沖入溫水，15分鐘開蓋就可飲用了。

4、薰衣草檸檬茶

薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容，舒緩壓力，消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味，可緩解一頭痛，最是白領(lǐng)女性經(jīng)常飲用的佳品。

制法：在滾燙的開水加加入薰衣草，檸檬等其化開之后，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)冰糖，涼切之后就可食用了。

5、絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)素有南方人參之美稱，其不僅具有清熱解毒，降血脂的功效，同時(shí)也適合女性緩解經(jīng)痛。

制法：絞股藍(lán)茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實(shí)是一樣的，只不過可以加入適量的蜂蜜，或是冰糖，更香。

6、桃花茶

對于喜歡長斑的MM來說，空腹喝點(diǎn)桃花茶不僅能祛斑，同時(shí)還能讓女性的遠(yuǎn)離黃臉婆的行類哦。

制法，桃花用沸水沖泡之后，冷切，適量的加些蜂蜜，口感會(huì)更好。

女人喝茶要分體質(zhì)：

中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。6大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。

1、紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。

2、綠茶性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

3、黃茶性寒，功效也跟綠茶大致。

4、白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

5、青茶(烏龍茶)性平，適宜人群最廣。

6、黑茶(普洱茶)性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。

女性秋季適合喝的茶就介紹到這里了，要注意根據(jù)體質(zhì)來選擇。