洛神花，這是很多人都喜歡吃的，那么對于特殊時(shí)期的孕婦呢。洛神花能直接生吃嗎?孕婦能不能吃?

洛神花能直接生吃嗎：

不能生吃，平時(shí)人們食用洛神花的紅艷部位，其實(shí)不是花，而是它的果實(shí)萼片，滋味酸澀，不適合直接生食，因此通常在采摘后曬干泡制成花茶，或加入冰糖制成蜜餞、熬煮成果醬。

1、烹飪達(dá)人黃薇名也應(yīng)金峰鄉(xiāng)公所邀請，以洛神花入菜，研發(fā)蔬菜手卷、洛神花雞湯、洛神花手工蛋卷等特色佳肴，她指出，洛神花的酸甜口感可解肉類油膩，并帶出肉質(zhì)鮮美。

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2、蔬食創(chuàng)意料理主廚薛永鴻則以洛神花：冰糖：水=1：2：1的比例熬煮洛神醬，為各式蔬食料理增色調(diào)味。

3、腌漬過的洛神花可當(dāng)蜜餞，對女性亦有補(bǔ)血效果。如果兒童的腹內(nèi)積蟲，則可以采擷未熟的果實(shí)及花煮成湯汁飲用，驅(qū)除體內(nèi)的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀制成酒，則具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。

4、洛神花的漿汁屬于微堿性食品，經(jīng)食用消化、吸收后，可以將酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為微咸性，平衡體內(nèi)的酸堿值，有益于身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節(jié)省與LDL(低密度脂蛋白)相關(guān)的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化作用。

洛神花孕婦能不能吃：

1、由于懷孕期間，三酸甘油脂，膽固醇是正常值的3倍左右，而洛神花茶有調(diào)整血脂、平衡體內(nèi)酸堿值的作用，對身體有一定的好處。

2、洛神花性涼，所以在炎熱的夏季飲用能夠消暑。但寒性體質(zhì)、脾胃虛寒的姐妹最好不要喝洛神花茶，否則很可能會(huì)鬧肚子，甚至出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3、經(jīng)期、坐月子時(shí)都不適宜喝洛神花茶，因?yàn)檫@期間身體處于失血狀態(tài)，體質(zhì)虛弱，如再進(jìn)食寒涼性的東西，無疑是雪上加霜，痛經(jīng)啊、月子病啊，這些一聽就讓人打寒戰(zhàn)的婦科病，很可能就會(huì)找上你哦。

洛神花不能生吃，孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，小伙伴們都明白了吧。