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陳財普洱茶

陳財普洱茶

首頁 普洱 男人的健康飲茶全攻略

男人的健康飲茶全攻略

飲茶的男人儒雅而淡定,他們品的是文化,喝的卻是營養(yǎng)。平日里他也喝過不少茶,但你知道每種茶都有哪些獨(dú)特的功效嗎?哪種茶又最適合你的他呢?讓《健康周刊》來告訴你吧。 由于男性的生理特點(diǎn)與習(xí)慣嗜好,有些疾

飲茶的男人儒雅而淡定,他們品的是文化,喝的卻是營養(yǎng)。平日里他也喝過不少茶,但你知道每種茶都有哪些獨(dú)特的功效嗎?哪種茶又最適合你的他呢?讓《健康周刊》來告訴你吧。?
由于男性的生理特點(diǎn)與習(xí)慣嗜好,有些疾病往往專找男人。而茶葉中富含多種保健及機(jī)能性營養(yǎng)成分,因此,飲茶不僅有益于健康,還能防治某些疾病。?
不過,無論他是指點(diǎn)江山的商界精英還是揮灑自如的職場白領(lǐng),喝茶的時候都不能太隨性而為。只有選對合適的茶,才能讓飲茶變成一“舉”多得之事。?
PART?1:中醫(yī)說飲茶?
傳統(tǒng)中醫(yī)不僅對茶進(jìn)行了涼性、熱性的定義,也將人的體質(zhì)根據(jù)寒、熱劃分歸類。所以,喝茶也要看“性”對“質(zhì)”。從體質(zhì)角度來看,身體健康者大可根據(jù)自己的嗜好選取各式茶葉沖飲,而對于身體健康狀況欠佳者或處于特殊時期的人來說,飲用時茶類的選擇就要有所講究了。?
按照中醫(yī)的理論,將男性常見的體質(zhì)分成了寒性、熱性和抑郁性體質(zhì)三種類型。?
一、寒性體質(zhì)?
體質(zhì)特點(diǎn):寒性體質(zhì)包括陽虛性體質(zhì)和痰濕性體質(zhì)。屬于寒性體質(zhì)者,多形體肥胖,容易疲勞、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷體涼、喜食熱物等。?
中醫(yī)解析:寒性體質(zhì)的男性易于發(fā)生性冷淡、性欲低下、陽痿、不育等男科疾病。在調(diào)理上應(yīng)注意保護(hù)陽氣,可服用性溫平和之藥食。?
茶飲養(yǎng)生:?
1.紅茶:性溫,擅溫中驅(qū)寒,能起到化痰、消食、暖胃的作用,還可利尿、消除水腫。?
2.黑茶:味甘性溫潤,有生津止渴、消食化痰、暖胃潤腸、清熱祛濕作用,并能消脂減肥。?
3.杜仲茶:陰虛火熾者不宜飲用,最適合肥胖者飲用。?
二、熱性體質(zhì)?
體質(zhì)特點(diǎn):熱性體質(zhì)包括陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者,多形體消瘦、精神易于激動、大便干燥或秘結(jié)、畏熱喜涼、喜食冷物或冷飲。?
中醫(yī)解析:屬于熱性體質(zhì)的男性易于發(fā)生性欲亢進(jìn)、性欲要求較強(qiáng)、早泄、遺精等男科疾病。這類男性可服用性平緩和之滋補(bǔ)藥物和食物。?
茶飲養(yǎng)生:?
1.白茶:性清涼,能退熱、降火、解毒、防暑和治牙痛,更有提神、消食等功效。?
2.綠茶:性偏寒,其利尿、化痰、解毒、清熱、消暑、寧神和消除疲勞的功效非常顯著。?
3.黃茶:黃茶性涼微寒,胃熱者適合飲用。?
4.苦丁茶:涼性偏重,可清熱解毒,最適合體質(zhì)燥熱者飲用。?
三、抑郁性體質(zhì)?
體質(zhì)特點(diǎn):這類體質(zhì)的男性多具有一定文化素養(yǎng),性格內(nèi)向、多思易郁、遇事疑慮重重,且非常敏感、多愁善悲、易失眠多夢等。?
中醫(yī)解析:屬于抑郁性體質(zhì)者,易發(fā)生陽痿、遺精、早泄、不射精等性功能障礙以及乳房異常發(fā)育等男科疾病。調(diào)理上以舒肝解郁、暢達(dá)氣機(jī)為主。?
茶飲養(yǎng)生:?
1.茉莉花茶:茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能,茉莉花茶的茶香對人體有良好的鎮(zhèn)靜作用。?
2.玫瑰花茶:玫瑰花對腦和肝臟都有益,還可行氣解郁、活血止痛。?
PART?2:現(xiàn)代飲茶經(jīng)?
許多男性都在通過努力拼搏、忘我奮斗來獲取成功,但成功的背后往往是健康的透支。貌似強(qiáng)者的男人,其實(shí)是世界上最脆弱的群體。我們不妨就用身邊常見的茶飲來為他添加動力。?
*經(jīng)常用腦的創(chuàng)意人及熬夜族:他應(yīng)多喝茉莉花茶、綠茶,可更好地保持頭腦清醒,增強(qiáng)思維敏捷度。?
*常運(yùn)動或從事體力勞動者:湖南黑茶、烏龍茶及紅茶對他肯定有幫助。?
*從事接觸有毒害物質(zhì)的工種或經(jīng)常跑外的業(yè)務(wù)人員:多沖湖南黑茶、綠茶給他喝,可抗輻射。?
*缺乏勞動和運(yùn)動者:綠茶、花茶很適合他。?
*久坐的電腦族:多喝湖南黑茶、綠茶、菊花茶、枸杞茶和決明子茶,可以明目、抗疲勞、強(qiáng)壯筋骨。?
*工作繁忙的他:宜飲薄荷茶,可防止痙攣、放松肌肉、幫助消化,對咽喉腫痛也有治療作用。?
*嗜煙酒者:綠茶和蘆薈茶會是他最好的朋友,可以有效去毒清熱,并且解煙酒之毒。?
*肉食主義者:不可或缺普洱茶、湖南黑茶,它可助消化、去油膩。?
*情緒波動的他:情緒抑郁者宜飲花茶和紅茶,煩躁不安者宜飲綠茶及白茶。?
*把上廁所當(dāng)作苦差事的便秘族:蜂蜜茶、湖南黑茶、普洱茶、杜仲茶均有通便作用,可以解救他的痛苦。?
*超重人士:湖南黑茶、烏龍茶、普洱茶最合適,可有效提高能量代謝,有助減肥。?
*前列腺肥大者:若飲花茶、普洱茶,可減少尿頻之苦。?
*糖尿病患者:多飲用湖南黑茶、綠茶、白茶、絞股藍(lán)茶,有助于降血糖并且調(diào)節(jié)血糖平衡。?
*膽固醇、血脂高的慢性病群體:宜多喝湖南黑茶、烏龍茶、綠茶、苦丁茶,可降血脂及膽固醇,并能防止血管硬化。?
*想遠(yuǎn)離癌癥者:可長飲綠茶。據(jù)研究表明,在各類茶葉中,尤以綠茶抗癌效果最佳。?
上述介紹的茶飲品種多有交叉,需知飲茶也有搭配。
經(jīng)典搭配:菊花+綠茶,檸檬+紅茶;不宜搭調(diào):紅茶+綠茶,紅茶+黑茶;適合搭配:各類花茶+綠茶。?
PART?3:茶之處方?
你知道嗎?雖然茶如今已棲身世界流行的三大非酒精性飲料之一,但它在我國歷史上最早是當(dāng)作藥材使用的。所以,在他偶有小恙之時,可以給他開一劑茶處方。?
常規(guī)藥用:?
陳年紅茶可以治療、緩解哮喘病。常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預(yù)防病毒性流感,并預(yù)防蛀牙與食物中毒。?
白茶能退熱降火、解毒防暑和治牙痛,陳年白茶還可用作麻疹患兒的退燒藥。?
青茶具有活化自律神經(jīng)達(dá)到減輕壓力的功效,并能有效改善過敏反應(yīng)。陳年烏龍能治感冒、消化不良。?
綠茶可去除口臭,并可預(yù)防男性前列腺疾病。陳年綠茶適用于腹瀉臭穢、飲食積滯、口苦口粘者。?
普洱茶可逐痰下氣,如肚脹、受寒,用茶湯發(fā)散,出汗即可愈。?
茉莉花茶能治偏頭痛,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。?
自制藥茶:?
鹽茶:用茶葉3克、鹽1克,開水沖泡5分鐘后再飲。日飲3~4次,適用于感冒咳嗽、火眼牙痛等癥。?
姜茶:茶葉5克、姜片3~5片,姜與茶葉同煮成汁,飯后飲用,適用于流感、傷寒等癥,并有發(fā)汗解表、溫肺暖胃作用。?
奶茶:茶葉2克,牛奶半杯,白糖10克。先將牛奶、白糖加水煮沸,再加茶葉沖泡,每天飯后飲服,有消肥健脾、化食除脹等功效。?
醋茶:茶葉3克、醋1毫升,開水沖飲,每日3次,適用于牙痛、痢疾、小兒蛔蟲、腹痛等癥。?
蜜茶:茶葉3克、蜂蜜2毫升,開水沖飲,于飯后飲用一杯,可治便秘、脾胃不和等。?
菊茶:茶葉2克、干菊花2克,開水沖泡,每日飯后飲用,可降熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛以及降脂、抗衰老。?
桔茶:茶葉2克、桔皮5克,用沸水沖泡,飯后飲用。可消食健胃,化痰鎮(zhèn)咳。主治積食、胃腹脹痛、咳嗽多痰。?
蓮茶:茶葉2克、蓮子10克、紅糖10克,將蓮子加糖浸泡后煮爛,再沖茶飲服,有健胃益腎之效。腎炎、水腫患者宜每天飲用。?
菊槐飲:菊花、槐花、綠茶各3克,沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓患者。?
寒冷的冬季來臨之時,選擇一款最合適的茶,給你的他沖泡熱騰騰的一杯,不僅可以溫暖他的心,更能給他帶來意想不到的營養(yǎng)收益,帶給奔波在事業(yè)與家庭之間的他以全方位的呵護(hù)。?(水寒),

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作者: 茶中網(wǎng)

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