紅茶、檸檬富含茶多酚、檸檬酸、維生素等成分，紅茶加檸檬泡水喝有緩解暑熱暖、改善氣色、通便利尿的作用，可促進(jìn)身體 新陳代謝，緩解干燥，有滋潤(rùn)嗓子、抗氧化、提神解乏的功效，合理飲用，可提高身體抵抗力，生津解渴，有加快腸胃蠕動(dòng)、緩解視覺(jué)疲勞的作用。

紅茶加檸檬泡水喝有什么作用：

1.清熱解暑

檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。

2.抗氧化

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紅茶加檸檬富含維生素、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

3.改善氣色

檸檬紅茶富含維生素，能改善血壓、緩解神經(jīng)緊張和幫助消化等。非常適合飯后飲用，甜而微酸，十分爽口。

同時(shí)檸檬紅茶還能滋潤(rùn)皮膚、促進(jìn)人身體血液循環(huán)，適合爰美人士飲用。

4.促進(jìn)消化

紅茶檸檬可健脾、開(kāi)胃助消化，促消化是檸檬紅茶的關(guān)鍵作用，檸檬紅茶能加速人體內(nèi)食材的溶解，能讓人類(lèi)胃腸盡早把他們消化和吸收，常常喝檸檬紅茶，能防止食欲不佳和消化不良。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專(zhuān)業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121

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