經(jīng)常喝菊花決明子茶沒有害處，但仍需要注意飲用頻次和用量，菊花決明子富含維生素、有機(jī)酸等物質(zhì)，可促進(jìn)身體新陳代謝，有滋潤(rùn)嗓子，利尿解暑的作用， 合理飲用有清熱去火氣，滋潤(rùn)腸胃的功效，但是禁忌大量飲用濃茶以及隔夜茶，其次體質(zhì)偏寒以及虛弱者盡量少飲用。

菊花決明子茶可慢慢消除內(nèi)火，去火祛躁，撫慰心態(tài)，有清熱去火的功效，但凡常常對(duì)電腦上和手機(jī)上，眼澀易疲憊的上班族人群適合飲用。

針對(duì)肥胖癥人群來講，菊花決明子茶有刮脂除油的功效，還能推動(dòng)身體腸部腸蠕動(dòng)，加快基礎(chǔ)代謝，有利于減肥瘦身，變小食欲，還能夠潤(rùn)腸通便。

菊花決明子茶清熱去火、促進(jìn)消化，恰當(dāng)食用是有益處的?？擅恳粋€(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，菊花決明子全是較為涼的東西，針對(duì)身體素質(zhì)偏寒的人，不是適合食用頻繁的，乃至還會(huì)繼續(xù)造成副作用。

盡管菊花決明子茶有安神助眠的功效，但是針對(duì)一些神經(jīng)較比較敏感的人員，夜里食用，會(huì)造成失眠，且菊花決明子茶也是有有利排尿的功效，夜里食用過多會(huì)，晚上尿頻經(jīng)常，也不是促進(jìn)睡眠的。

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陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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