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夏天喝紅茶不會(huì)上火，紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和，其茶葉中富含維生素、咖啡堿、茶多酚等成分，合理飲用有促進(jìn)新陳代謝、緩解火氣、降溫解暑的好處，可補(bǔ)充身體所需水分，但本身火氣大的人群需合理飲用，盡量以清淡為主，不宜過于濃厚。
首先來說，夏天飲紅茶也能止渴消暑。
因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感。
同時(shí)咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
此外，紅茶還是極佳的運(yùn)動(dòng)飲料，除了可消暑解渴及補(bǔ)充水分外若在進(jìn)行需要體力及持久力的運(yùn)動(dòng)（如馬拉松賽跑）前喝，因?yàn)椴柚械目Х塞|具有提神作用，又能在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。
夏天天氣炎熱，很多朋友都喜歡待在空調(diào)房里，吃著冷飲，這簡直是夏天的最愛。然而，長期這樣，很傷我們脾胃，導(dǎo)致胃寒。
而紅茶具有暖胃養(yǎng)胃的功效，喝性溫的紅茶在夏天非但不會(huì)上火，反而易于身體健康。
陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121
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