經(jīng)期不能喝綠茶，綠茶屬于不發(fā)酵茶，其茶性偏寒，而月經(jīng)期間是禁忌飲用寒性飲品的，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致身體更加虛寒，不利于恢復(fù)，正確的做法為：多吃一些溫補(bǔ)的食物，飲食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝溫水，保持作息規(guī)律，禁忌熬夜。

一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間是不適合喝茶的，尤其是寒性茶，女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)會(huì)流失大量的血液，體內(nèi)合成血紅蛋白的鐵也隨之流失了。

此外，在月經(jīng)期間經(jīng)常性喝茶或者喝濃茶，可能會(huì)引發(fā)其他不良癥狀，例如會(huì)加重經(jīng)期綜合征，還可能會(huì)出現(xiàn)便秘。

總之，月經(jīng)期間要非常注意飲食，可以咨詢(xún)醫(yī)生自己的體質(zhì)可以吃一些什么食物、畢竟身體是自己的，很多疾病都是由于平常不注意而直接引發(fā)的，所以平常一定要注意飲食。

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陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專(zhuān)業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121