菊花決明子茶不可以長期飲用，菊花決明子富含維生素、大黃素、菊甙等成分，合理飲用可起到良好的作用，但菊花決明子屬性寒涼，不宜長期飲用，尤其對于腸胃虛弱人群、敏感人群、便秘人群來說，長期飲用菊花決明子會影響腸胃恢復以及消化。

菊花決明子茶可以長期喝嗎：

1.菊花茶

有清熱解表，清肝明目，緩解眼部疲勞的功效，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、小檗堿、菊色素等，適宜發(fā)熱、微惡風寒、大便干結、尿黃等人群飲用。

挑選方法：顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選，可能是用硫黃熏的。要選有花萼，花萼偏綠色的新鮮菊花;用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花比較好。

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2.決明子茶

決明子茶有清肝明目，通便的好處，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物， 常飲決明子茶，可清肝明目，還可防止視力模糊，對頭痛、頭暈、失眠、上火等均有一定的作用，可提升睡眠質量。

注意事項：用菊花決明子泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3天至5天即可。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121