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荷葉又叫蓮葉、鮮荷葉、干荷葉，荷葉屬性寒涼，生活中荷葉常和山楂、玫瑰、冬瓜皮、陳皮、茉莉花茶一起沖泡飲用，并有諸多益處，如促進消化、緩解火氣、補充水分等，但需要注意科學(xué)搭配，禁忌過度飲用。
荷葉和什么花茶可以一起泡：
1、山楂荷葉茶
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
做法：
將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用。
功效：
山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加紅棗讓茶飲平和好喝。
2、玫瑰荷葉減肥茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉。
做法：
a.先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗干凈材料。然后倒出水。
b.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。
功效：
玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。
3、冬瓜荷葉茶
材料：冬瓜皮、荷葉。
做法：
將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。
功效：
荷花的根，即藕，有利尿的作用，其葉部也應(yīng)有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效。
4、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：
荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：
有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
5、陳皮荷葉茶
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;
做法：
將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。
與荷葉混勻分成100袋即可。
功效：
主要能緩解痰濕型肥胖，滋潤腸胃，緩解濕氣。
陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121
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