生普洱茶不經(jīng)發(fā)酵，茶內(nèi)富含茶多酚、咖啡堿、蛋白質(zhì)等成分，有解熱止渴、健脾開胃、促進(jìn)消化的功效，可改善困乏疲勞的狀態(tài)，同時(shí)補(bǔ)充身體所需水分，有醒腦提神、清新口氣、防齲齒、解油膩的作用，但體質(zhì)虛寒者禁忌多飲，其次禁忌飲用隔夜茶水。

生普洱茶的功效與作用：

1.清熱止渴

新制的生普洱茶，由于未經(jīng)過充足的貯放陳化，茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等基本成分未能充分轉(zhuǎn)化，茶味濃釅，茶湯入口苦澀霸氣，茶的刺激性也比較強(qiáng)。

正因?yàn)樯栌兄咏G茶的口味，有人喜歡在夏季飲用，以起到消暑去燥、清熱止渴的作用。

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2.可防齲齒

普洱生茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時(shí)茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌；茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質(zhì)更加堅(jiān)固的作用，因而起到防齲的效果。

3.抗衰老

普洱生茶富含茶多酚、維生素C、維生素B、維生素E、氨基酸和多種微量元素，對清除人體的自由基、促進(jìn)血液循環(huán)、抵抗衰老都有一定的功效。

4.滋潤嗓子

因生普洱茶并未經(jīng)過發(fā)酵，所以生普洱茶喝起來的口感和綠茶相似，在炎熱的夏季里喝生普洱茶能消暑解熱、生津止渴，常常飲用可以滋潤嗓子，緩解干燥。

5.促進(jìn)消化

常喝生普洱茶對消化不良、腹脹有一定作用，飯后1小時(shí)喝生普洱茶有助腸胃消化，亦可促進(jìn)身體新陳代謝，加快腸胃蠕動(dòng)。

6.提神醒腦

夏季多燥易疲乏，且工作壓力大等，人就極其容易困乏，而生普洱茶也有提神醒腦，消除疲勞的作用，當(dāng)沒有精神上班時(shí)就喝杯生普洱茶提提神，亦可解解疲勞，舒緩壓力。

生普洱茶的禁忌：

生普洱茶中咖啡堿含量較高，空腹喝會(huì)導(dǎo)致胸悶頭暈或者心慌等現(xiàn)象。其次潰瘍病人忌喝茶，茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，影響身體消化及代謝。

月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶。新生普洱茶茶性寒涼，腸胃不好的茶友盡量喝淡點(diǎn)，熱泡溫泡為佳，禁忌冷飲以及飲用隔夜茶。

經(jīng)常喝普洱茶對健康有好處，但是也不能盲目喝茶，選擇適合自己的茶，才是健康的茶。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121