烏梅山楂陳皮甘草富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、甘草酸等成分，有緩解積食、生津解渴、清潤(rùn)腸胃的功效，可排解郁悶，有降溫解暑、促進(jìn)消化的作用，其食用方法為：將烏梅、陳皮、甘草、山楂放入壺內(nèi)，加入800ml清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘，待水溫降低后即可飲用。

烏梅山楂陳皮甘草功效與作用：

夏季陽(yáng)氣旺盛，易出現(xiàn)上火、疲乏、煩躁、失眠等各種情況。

烏梅“收而不澀，能生津液”，能消食積，冰糖補(bǔ)益中土以配合烏梅酸甘化陰之余又能兼能清潤(rùn)，兩者配合能使在外的火熱燥得以收斂，且無(wú)寒涼降火藥物損傷脾胃之弊。

加上陳皮、山楂理氣消食，疏肝解郁。整個(gè)飲品最適合夏季暑熱之時(shí)飲用，戶外工作者、易于上火煩躁者尤宜。

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烏梅山楂陳皮甘草的食用方法：

材料：

烏梅15~30克，陳皮5克，甘草15克，山楂5克冰糖適量。

做法：

（1）烏梅、陳皮、甘草、山楂加入鍋內(nèi)，并加入800毫升清水。

（2）大火滾開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入冰糖，放溫后即可飲用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121