干姜富含維生素、姜辣素、膳食纖維、葉酸等成分，干姜泡水喝的功效為暖胃抗寒、排汗降溫、促進(jìn)睡眠，可緩解身體寒氣，補(bǔ)充身體所需維生素，有抗氧化、調(diào)理脾胃、改善微循環(huán)、驅(qū)寒保暖的功效。

干姜又稱母姜，老姜片，性味辛，熱，功效有溫中散寒，回陽(yáng)通脈，溫肺化飲。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，胃中寒飲，喜唾涎沫，痰多清??；心腎陽(yáng)虛、陰寒內(nèi)盛。

那么干姜具體有哪些作用呢，下面我們來(lái)看一下：

1.排汗降溫

干姜中富含刺激性成分，能刺激全身血管，加快血液循環(huán)速度，利于毛細(xì)血管舒張，促進(jìn)排汗和降低體溫，適合風(fēng)寒感冒者。

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2.促進(jìn)睡眠

干姜中含有的某些成分能抑制中樞神經(jīng)，加強(qiáng)鎮(zhèn)靜睡眠功效。另外含有的提取物能抗缺氧，同時(shí)能抗炎。

3.調(diào)理脾胃

脾胃虛寒是因?yàn)槠⑽甘艿胶畾馊肭只蜿庩?yáng)不足所引起的，腹部發(fā)冷疼痛同時(shí)伴有腹瀉嘔吐。

可把干姜單獨(dú)使用，也可和白術(shù)黨參搭配在一起，能輔助改善脾胃虛寒，幫助調(diào)理脾胃。

4.延緩衰老

干姜中含有豐富維生素C和姜辣素，屬于抗氧化物質(zhì)，能清除對(duì)身體有害自由基，延緩衰老。

另外干姜中也含有大量辛辣成分如姜烯和姜辣素能在體內(nèi)產(chǎn)生熱量，去除體內(nèi)寒氣，輔助改善風(fēng)寒感冒。

5.防止腸胃炎

干姜中含有的某些成分具有殺菌滅菌功效而且能驅(qū)寒保暖。干姜能歸脾經(jīng)和胃經(jīng)，屬于保胃健胃食物，能緩解胃腸炎。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121