涼茶隔夜了不能喝，隔夜茶放置時間比較長，茶葉中的咖啡堿、茶多酚物質大量析出，茶湯苦澀度較高，飲用價值低；其次， 涼茶中的氨基酸、維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為微生物繁殖的養(yǎng)料，所以涼茶隔夜茶禁忌飲用。

一般隔夜茶是指頭一天沖泡，隔夜放置的茶湯。從科學的角度來理解，隔夜茶經長時間放置，茶湯的化學成分發(fā)生了較大變化，由于白天的氣溫比晚上高，白天長時間放置茶湯的變化，甚至比隔夜茶更劇烈。

而茶葉一旦放置過久（隔夜茶），茶葉中的維生素都會發(fā)生氧化的反應，，使得茶湯的營養(yǎng)價值大大降低，再加上周圍環(huán)境的污染，往往還會導致茶湯中的微生物數(shù)量增多，因而此時茶葉的衛(wèi)生度往往也是比較低的。

如果是在溫度比較高的季節(jié)，茶水此時則更加容易出現(xiàn)有酸敗變味的情況。一旦其被擱置了24小時以上，此時最好就是選擇不喝，以免引起嚴重腹瀉情況的發(fā)生。

結語：

隔夜茶放置時間長，茶葉的香氣已經流失，味道也不好，為了健康著想，還是盡量現(xiàn)泡現(xiàn)飲，在沖泡時，盡量注意用量，喝多少，泡多少，避免一次沖泡過多而導致飲用不完。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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