赤小豆薏米茶富含有維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，赤小豆薏米茶有緩解熱氣、促進(jìn)消化、凝神醒腦的功效，飲用赤小豆薏米茶還可促進(jìn)睡眠、促進(jìn)身體新陳代謝，但赤小豆薏米茶屬于寒涼飲品，腸胃虛寒者禁忌飲用。

赤小豆薏米茶的功效與作用：

1.健脾益胃

赤小豆芡實(shí)紅薏米茶具有補(bǔ)氣血、健脾胃的作用，脾胃是我們后天之本，氣血生化的源頭。

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因此把脾胃調(diào)養(yǎng)好是擁有一個(gè)健康身體的根本。

2.祛濕、補(bǔ)肺

薏米的主要功效在于祛濕健脾，祛濕可以化痰，健脾可以補(bǔ)肺。所以，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶亦可用于緩解肺癰、肺熱、肺痿等癥狀，如體內(nèi)有濕氣，積液、濕疹等可飲用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶。

赤小豆薏米茶的禁忌：

1.薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化，對(duì)于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

1.飲用赤小豆薏米茶會(huì)使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121