山楂干茶富含大量營(yíng)養(yǎng)成分與膳食纖維，有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，抗氧化的功效，有滋潤(rùn)嗓子，緩解喉嚨干啞的好處，日常飲用，有補(bǔ)充身體所需水分，促進(jìn)消化，生津利尿，化痰的功效，但禁忌飲用涼的以及隔夜的山楂干茶。

山楂干茶的功效與作用：

1.促進(jìn)消化

在平時(shí)養(yǎng)生的時(shí)候就可以用山楂干泡水喝，山楂干具有大量的膳食纖維。跟新鮮的山楂相比，山楂干的膳食纖維含量是新鮮山楂十幾倍。

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對(duì)于便秘的人群，山楂干泡水也是一個(gè)好的選擇，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘以及緩解便秘。

2.抗衰老

山楂中還含有豐富的類(lèi)黃酮成分，具有很好的抗氧化作用，可以幫助機(jī)體延緩衰老，吃點(diǎn)富含類(lèi)黃酮成分的物質(zhì)，還對(duì)心血管有保護(hù)的作用。

3.穩(wěn)定血壓

山楂干含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助機(jī)體增強(qiáng)體質(zhì)。再加上豐富的鉀元素，還可以幫助高血壓人群穩(wěn)定血壓，促進(jìn)體內(nèi)鈉成分的排泄，是高血壓人群的養(yǎng)生食物。

日常泡水、做飯也不妨用山楂干。

4.平喘化痰

山楂中含有許多能夠抑制細(xì)菌的有效成分，這樣可以有效地解決人們拉肚子的問(wèn)題和腹痛的情況。

除此之外，山楂中還含有平喘化痰的功效的物質(zhì)，如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的時(shí)候，用山楂或者山楂干泡水喝，就可以緩解上述癥狀。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專(zhuān)業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121