牛蒡根富含綠原酸、牛蒡苷、總糖、蛋白質等成分，牛蒡根泡水喝有緩解干燥、滋潤皮膚、改善氣色的功效，可改善記憶力，促進新陳代謝，有提高免疫力、利尿通便、促進消化的功效；適度飲用，有抗氧化、抗疲勞的功效。

貴州余慶發(fā)酵小葉苦丁茶富含茶多酚、兒茶素、維生素、黃酮?等成分，有清熱解暑、生津止渴、促進消化、清炎利水的功效，可緩解視覺疲勞，明目護眼，有利尿解乏、健胃消食、?調節(jié)身體機能的作用。?

白果葉子富含黃酮、其苷、雙黃酮、兒茶素等成分，白果葉子泡水喝可緩解皮膚干燥，滋潤腸胃，有提高記憶力、改善微循環(huán)、抗疲勞的功效，可促進身體新陳代謝，有改善氣色、促進血液循環(huán)的好處。

銀杏樹葉怎么泡水喝：準備三片銀杏葉、一壺開水、一只玻璃杯?，將玻璃杯沖洗干凈，然后放入銀杏葉，注入開水七分滿，然后等待5分鐘即可飲用，可連續(xù)沖泡3次，需要注意的是未經加工的銀杏葉禁忌飲用。

北芪是黃芪的一種，北芪是生長在北方的黃芪，黃芪是用蜜炙過且?guī)в刑鹞?，不及北芪燥熱，一般為南方使用居多，而北芪為生曬而成、色澤呈白色，偏燥熱，一般為北方使用居多，黃芪北芪富含多種營養(yǎng)成分，有改善食欲、補充體力、利尿解乏的好處。

單叢是屬于烏龍茶，半發(fā)酵茶性偏寒，單叢茶特指茶樹中具有鮮明特色的植物香型，是單棵采摘、單棵制作、韻味突出、品質優(yōu)異的單株老叢茶的總稱，單叢茶主要生長在廣東省潮州市，單叢茶具有形美、色翠、味甘、香郁的特點。?

桂圓枸杞玫瑰花茶禁忌：桂圓枸杞玫瑰花茶屬于溫性飲品，脾胃虛熱、便秘者禁、身體欠佳者禁忌飲用，火氣旺盛者、脾氣暴躁人群禁忌飲用；其次桂圓枸杞玫瑰花茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼的茶湯以及隔夜茶。

金銀花和黃芪富含維生素、綠原酸、皂苷、黃酮等成分，有清熱解暑、降溫利尿、提神醒腦的功效，可提高免疫力，緩解皮膚干燥，有滋潤嗓子、緩解火氣、補氣固表的功效，正常飲用，可促進新陳代謝，有抗氧化、改善氣色的功效。

酸棗芽茶富含?鉀、鈉、鐵、鋅、等多種微量元素?，有緩解焦慮、解壓去疲、改善睡眠質量的功效，可促進身體微循環(huán)，滋潤腸胃，有抗氧化、鎮(zhèn)靜寧神、排解郁悶、舒緩心情的功效，但要注意不宜過量飲用。

武夷巖茶之首是大紅袍，武夷巖茶分為五個品種系列，有水仙、肉桂、大紅袍、名叢、奇種，傳統(tǒng)意義上的五大名叢為大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜、半天妖；新的四大名叢為大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜，但由于大紅袍品種的稀缺性、山場性、 獨特性，始終被列為巖茶之首。